Slovensko miluje Zumba® Fitness
Prihláste sa na odber noviniek

Novinky

19.33 / 02. 11. 2019

OZNAM!!!

Od 1.11.2019 platí NOVÝ CENNÍK!!!

Viac

23.27 / 24. 10. 2019

OZNAM!!!

V piatok 25.10., sobota 26.10. a nedeľa 27.10. sa NECVIČÍ!!!

Viac

12.41 / 26. 09. 2019

Nový kurz ZUMBA gold

Moje zlatíčka
Už začali naše kurzy ZUMBA gold.
!Prvá lekcia ŠTVRTOK 12.9.2019. o 17:00!

Viac

Staršie novinky

Partneri

Red Dingo sk www.AkoPreco.sk - Portál o podnikateľoch a pre podnikateľov webstranky.net

ZUMBA® step

Horúca novinka zo sveta ZUMBY, pripravte k tancu svoj „zadoček“ alebo ZUMBA® Step = „zadok preč!“ :o)
Formuje predovšetkým dolnú čast tela, oblasť stehien a zadku, čo sú problematické partie väčšiny ženskej populácie. Pri vystupovaní a zostupovaní zo schodíka, dochádza k vyššej spotrebe energie, ale k nižšiemu mechanickému zaťaženiu kĺbneho systému. Preto je ZUMBA® step vhodný aj pre osoby s miernou nadváhou.
Tento fitnes program tvoria nádherné choreografie s použitím stepera. Podobne, ako pri klasickej zumbe, cvičí sa v rytmoch latinsko-americkej hudby a samozrejmosťou je atmosféra ako na párty.
Ak vás láka spojenie tanca, fitness a step aerobikových prvkov, táto hodina je práve pre Vás.

Jednorazový vstup 3,70 €, k permanentkám, mesačníkom a kreditkám sa dopláca 0,50 €!

virgin-active-launches-zumba-step.jpg

Utorok

18.00–19.00

ZUMBA®step
STEP- spaľujúca novinka

Výhody programu ZUMBA® STEP:

  • posilnenie srdcovo-cievneho obehu
  • tvarovanie postavy, hlavne v oblasti spodnej časti bruška, stehien a zadku
  • viac energie- spálite viac kalórií
  • zlepšenie koordinácie pohybov
  • zvýšenie kondície
  • priaznivý vplyv na psychiku