Slovensko miluje Zumba® Fitness
Prihláste sa na odber noviniek

Novinky

10.41 / 15. 02. 2019

OZNAM

Dnes PIATOK 15.2. ZUMBA fitness nebude!!!

Viac

08.14 / 09. 02. 2019

OZNAM

Dnešná ranná ZUMBA žiaľ NEBUDE!!!

Viac

11.46 / 01. 02. 2019

OZNAM

Dnes PIATOK 1.2. ZUMBA fitness nebude!

Viac

Staršie novinky

Partneri

Red Dingo sk www.AkoPreco.sk - Portál o podnikateľoch a pre podnikateľov webstranky.net

ZUMBA® sentao

bg-zumba-sentao.jpg

Štvrtok

18:00–19:00

ZUMBA®sentao
na ZUMBU so stoličkou?

ZUMBA® sentao je nový intenzívny a vzrušujúci program a spôsob ako vylepšiť hodinu ZUMBA® fitness! Certifikovaný certificates-zumba-sentao1.png inštruktor tohto špeciálneho programu, Vás naučí energické choreografie za pomoci stoličiek, založené na posilňovaní, vyvážení a stabilizovaní jadra tela a na zvýšení kardio tréningu úplne novým spôsobom. Študenti sa naučia používať stoličku a vlastnú telesnú hmotnosť na zvýšenie svalovej sily, zlepšia svoju vytrvalosť a tvar svojej postavy! Aj tento nový revolučný program ZUMBA® fitness je určený pre všetkých, nezáleží na veku, pohlaví, na váhe ani na kondícii, choreografie sa dajú prispôsobiť všetkým jedincom a zaisťujú precvičenie celého tela jedinečným spôsobom.

Účinky cvičenia ZUMBA® sentao:

  • zvýšenie maximálneho prijímu kyslíka (VO2MAX)
  • zníženie srdcového rytmu a krvného tlaku pri určitej fyzickej záťaži
  • zvýšenie aerobného a anaerobného prahu
  • zníženie krvného tlaku v kľudovom stave
  • zníženie celkového množstva telesného tuku a tuku vo vnútorných orgánoch
  • zníženie rizika ochorenia
  • priaznivý vplyv na psychiku

Neváhajte už ani chvíľku a príďte vyskúšať túto novinku a zmeniť svoju stoličku na dokonalého tanečného partnera :-)
Jednorazový vstup 3,70 €, k permanentkám, mesačníkom a kreditkám sa dopláca 0,50 €!