Slovensko miluje Zumba® Fitness
Prihláste sa na odber noviniek

Novinky

09.57 / 18. 04. 2019

Nový kurz ZUMBA gold

Moje zlatíčka
Tento týždeň začíname naše kurzy ZUMBA gold.
!Prvá lekcia ŠTVRTOK 18.4.2019. o 17:00!

Viac

16.01 / 12. 04. 2019

OZNAM

V piatok 12.4. a v sobotu 13.4. NECVIČÍME!!!

Viac

22.33 / 05. 04. 2019

OZNAM

V sobotu ráno 6.4.2019 ZUMBA nebude!!!

Viac

Staršie novinky

Partneri

Red Dingo sk www.AkoPreco.sk - Portál o podnikateľoch a pre podnikateľov webstranky.net

ZUMBA® sentao

bg-zumba-sentao.jpg

Štvrtok

18:00–19:00

ZUMBA®sentao
na ZUMBU so stoličkou?

ZUMBA® sentao je nový intenzívny a vzrušujúci program a spôsob ako vylepšiť hodinu ZUMBA® fitness! Certifikovaný certificates-zumba-sentao1.png inštruktor tohto špeciálneho programu, Vás naučí energické choreografie za pomoci stoličiek, založené na posilňovaní, vyvážení a stabilizovaní jadra tela a na zvýšení kardio tréningu úplne novým spôsobom. Študenti sa naučia používať stoličku a vlastnú telesnú hmotnosť na zvýšenie svalovej sily, zlepšia svoju vytrvalosť a tvar svojej postavy! Aj tento nový revolučný program ZUMBA® fitness je určený pre všetkých, nezáleží na veku, pohlaví, na váhe ani na kondícii, choreografie sa dajú prispôsobiť všetkým jedincom a zaisťujú precvičenie celého tela jedinečným spôsobom.

Účinky cvičenia ZUMBA® sentao:

  • zvýšenie maximálneho prijímu kyslíka (VO2MAX)
  • zníženie srdcového rytmu a krvného tlaku pri určitej fyzickej záťaži
  • zvýšenie aerobného a anaerobného prahu
  • zníženie krvného tlaku v kľudovom stave
  • zníženie celkového množstva telesného tuku a tuku vo vnútorných orgánoch
  • zníženie rizika ochorenia
  • priaznivý vplyv na psychiku

Neváhajte už ani chvíľku a príďte vyskúšať túto novinku a zmeniť svoju stoličku na dokonalého tanečného partnera :-)
Jednorazový vstup 3,70 €, k permanentkám, mesačníkom a kreditkám sa dopláca 0,50 €!