Novinky
12.41 / 26. 09. 2019
Nový kurz ZUMBA gold
Moje zlatíčka
Už začali naše kurzy ZUMBA gold.
!Prvá lekcia ŠTVRTOK 12.9.2019. o 17:00!
11.27 / 02. 05. 2019
Dôležitý OZNAM
ZUMBA rozvrh od 1.5.-8.5.2019:
09.57 / 18. 04. 2019
Nový kurz ZUMBA gold
Moje zlatíčka
Tento týždeň začíname naše kurzy ZUMBA gold.
!Prvá lekcia ŠTVRTOK 18.4.2019. o 17:00!
Partneri
ZUMBA® gold
Štvrtok
| 17.00–17.55 | ZUMBA®gold |
|---|
Špeciálna hodina ZUMBY, ktorá je kvôli nižšej intenzite a zaťaženiu vhodná najmä pre ľudí s pohybovými obmedzeniami – či už kvôli veku, váhe alebo zdravotným obmedzeniam pod vedením certifikovaného 
inštruktora. Zumba Gold je vhodná aj pre zdravé tehotné ženy. Pred prvou návštevou hodiny Zumba Gold odporúčame konzultovať svoj zdravotný stav s lekárom.
Aktuálne kurzy podľa rozvrhu, cena 2,80 €/lekcia X počet lekcií v kurze+ 1 lekcia ZUMBA fitness, ZUMBA sentao alebo ZUMBA step (doplatok 0,50 €) GRÁTIS, podľa vlastného výberu.
Kurz sa začína pri obsadenosti od 10 účastníkov.
Pre „tehuľky“ platí výnimka, môžu prísť aj na jednorázový vstup 3,50 €!
REGISTRÁCIA:
na t.č. : 0948 006 659 alebo petralackova@zumba-kosice.sk
Využíva pomalšie tempo a jednoduché základné tanečné kroky v rytmoch merengue, salsy, belly dance, mamba, cumbie, flamenca, tanga…
Výhody programu ZUMBA gold:
- posilnenie srdcovo-cievneho obehu
- zlepšenie kondície a svalovej sily
- prevencia osteoporózy
- obnovenie, zachovanie alebo zlepšenie hybnosti
- zväčšenie rozsahu pohybu
- zlepšenie držania tela
Pozývam všetkých na zábavné, jednoduché a efektívne cvičenie, ktoré precvičí Vaše telo a myseľ !!!