Zumba Fitness s Petrou, Košice

Prihláste sa na odber noviniek

Meno:

E-mail:

Nevypĺňať prosím:

ZUMBA® gold

Štvrtok

17.00–17.55	ZUMBA®gold aktuálny kurz od 12.9.2019–19.12.2019/ 15 lekcií pre aktívne dámy a pánov stredného a vyššieho veku, tehotné mamičky, začiatočníkov, ľudí so slabou kondíciou, s obezitou alebo zdravotným obmedzením

Špeciálna hodina ZUMBY, ktorá je kvôli nižšej intenzite a zaťaženiu vhodná najmä pre ľudí s pohybovými obmedzeniami – či už kvôli veku, váhe alebo zdravotným obmedzeniam pod vedením certifikovaného inštruktora. Zumba Gold je vhodná aj pre zdravé tehotné ženy. Pred prvou návštevou hodiny Zumba Gold odporúčame konzultovať svoj zdravotný stav s lekárom.

Aktuálne kurzy podľa rozvrhu, cena 2,80 €/lekcia X počet lekcií v kurze+ 1 lekcia ZUMBA fitness, ZUMBA sentao alebo ZUMBA step (doplatok 0,50 €) GRÁTIS, podľa vlastného výberu.

Kurz sa začína pri obsadenosti od 10 účastníkov.
Pre „tehuľky“ platí výnimka, môžu prísť aj na jednorázový vstup 3,50 €!

REGISTRÁCIA:
na t.č. : 0948 006 659 alebo petralackova@zumba-kosice.sk

Využíva pomalšie tempo a jednoduché základné tanečné kroky v rytmoch merengue, salsy, belly dance, mamba, cumbie, flamenca, tanga…

Výhody programu ZUMBA gold:

• posilnenie srdcovo-cievneho obehu
• zlepšenie kondície a svalovej sily
• prevencia osteoporózy
• obnovenie, zachovanie alebo zlepšenie hybnosti
• zväčšenie rozsahu pohybu
• zlepšenie držania tela

Pozývam všetkých na zábavné, jednoduché a efektívne cvičenie, ktoré precvičí Vaše telo a myseľ !!!